健康食品情報サイト「健康食品ガイド」の美容

梅は美容には欠かせない健康食品と言えます。梅の実は食物繊維が豊富であり、整腸作用があるのです。また疲労回復を助ける効果もあります。梅を日常的に食べていると血液や体液を弱アルカリ性に保って、血流をよくしてストレスを和らげてくれるのです。梅干しや梅漬けにすれば殺菌作用もあり、乗り物酔いや二日酔いにもいいなど万能ぶりを発揮します。梅干しを美容に利用するならば、ローションを作ることをオススメします。梅干しをお湯に2〜3日浸して塩を抜き、日本酒に入れて1週間ほど漬け込みます。液をガーゼなどでこしたら出来上がりです。冷蔵庫で保存することができます。紫外線が強くなる時期にいいのが梅干しローションを使ったパックです。寝る前の洗顔後や、バスタイムに行うといいでしょう。梅干しローションを水で2倍に薄めてコットンをたっぷりと含ませます。それを額や頬、鼻、あごにのせて5分ほどおくのです。とったらそのままぬるま湯でよく洗いましょう。他にも、梅干しローションで頭皮をマッサージするのもいいでしょう。アルコール分が地肌を刺激して、血行を促して栄養を与えてくれるため、髪を丈夫に艶やかにしてくれるのです。梅の殺菌作用が毛根の雑菌も防いでくれます。まず髪を十分にブラッシングしておきます。梅干しローションを薄めずに頭皮につけて、指の腹を使ってよくマッサージしましょう。地肌に刺激を与えて活性化するように、もんでいくのがポイントです。

月末には、このお店で食事をする事になっています。

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